健康的にスリムであるための秘訣。第2弾の記事でございます。 第1弾：「カロリーを理解しよう」を読んでいない方は、ぜひ、第１弾からお読みくださいませ。 さて、「カロリー」の意味がわかったかと思うのですが。。。わかったと思う…

お客様のご相談の中で、もっとも多いと言ってよいと思うのが、ダイエットについて、です。 新規のお客さまからのご相談はもちろんなのですが、最初は、便秘とか、冷えとか、アンチエイジングなどのご相談であったとしても、それが解決す…

40代に突入した男性、それから、冷え症などをもつ女性に多い症状の中に、「おなかが張る」という症状があります。 「おなかの張り」というのは、いわば、腸内のガスか、もしくは、胃腸の働きの低下による消化不良でおこる症状で、整腸…

季節の変わり目には、風邪をひかれる方が多いですね。 風邪といえば、主な症状は、発熱に、鼻水、せき、喉の痛みなどなど。 ところで、これらの症状があらわれる風邪は、「病気」なのでしょうか？ 「病気」の定義は、「体の機能、構造…

シワ予防のサプリ、と言われれば、きっと、誰もが「コラーゲン」のサプリメントを思い浮かべますよね。 コラーゲンには、細胞と細胞をギュッと結びつける力がありますので、隙間だらけの細胞がギュッと結びつき、その結果、保水力も高ま…

生理痛に悩んでいる女性は、多いですよね。 生理痛がつらい方の多くは、生理前もつらい生理前症候群が現れている方がほとんどで、そうなると、生理の1週間、生理前の1週間。 1カ月のうちに、まさに2週間も体調不良の時期が続くわけ…