シワ予防のサプリ、と言われれば、きっと、誰もが「コラーゲン」のサプリメントを思い浮かべますよね。 コラーゲンには、細胞と細胞をギュッと結びつける力がありますので、隙間だらけの細胞がギュッと結びつき、その結果、保水力も高ま…

生理痛に悩んでいる女性は、多いですよね。 生理痛がつらい方の多くは、生理前もつらい生理前症候群が現れている方がほとんどで、そうなると、生理の1週間、生理前の1週間。 1カ月のうちに、まさに2週間も体調不良の時期が続くわけ…

健康のため、ダイエットのために、良かれと思って実践している事が、実は悪影響だった、というのは、とっても残念。 今日は、スムージー生活をしているのに、痩せないわ。むしろ太ったわ。という方のために、正しいスムージーの活用法に…