30年以上にわたる便秘に変化が！本物の「ナチュラルサプリ」の驚異的パワー

【回答】
現時点で、「出来ます！」と言い切ることは出来ないのですが、出来るんじゃないかなぁ、と思います。

ただし、これまで、だいぶ長い間、便秘薬をご利用されているようなので、ある程度時間がかかる可能性がありますし、また、一時的に、おなかが張ったり、痛みを感じる事もあるかもしれません。

便秘を解消するにおいて重要なのは、「白米の摂取量」と、「野菜の摂取量」と、「水分の摂取量」です。

ここ数年、嫌われ者化している「白米」ですが、私は、むしろ白米推進者です。

なぜかというと、まず第1に、含有農薬が少ない事。
次に、玄米よりも消化に良い事。
そして、雑穀米などよりも、デンプン質が高い事、などがその理由です。

便秘に大いに関係しているのが、「デンプン質」。

玄米はデンプン質も多いのですが、消化に悪いので、消化されていなければ、そのデンプン質も活かす事が出来ません。
消化出来ていない、という事は、食事のたびに、消化器官に負担をかけている事になりますので、いずれ、胃痛や胃もたれ、または肝機能の低下や腎機能の低下などにもつながると思います。
「玄米を食べているのに便秘」という方は、即刻、玄米を主食にする事をやめる事をオススメします。

白米は、確かに、玄米と比較すれば、ビタミンやミネラルは少ないです。

ですが、食事って、お米だけで終わるものじゃないですよね。
その分、おかずでお野菜をたっぷり食べれば良いだけです。

血糖値があがるから。。。という方は、食事の最初に、生の野菜や漬け物、温かい味噌汁を飲んでくださいね。
それだけで、血糖値の上昇度が変わりますので。

太るから。。。と思う方は、ぜひ１度、「ご飯をちゃんと食べて、タンパク質抜き」をしてみてください。タンパク質を抜く分、野菜のおかずはたくさん食べてください。
よほど、そちらのほうが痩せますからね。
空腹感もありませんので。ぜひやってみてください。

というわけで、「白米を勧める理由」をいくつか書きましたけど、まぁ、要するに、便秘に悩んでいるなら、まずは主食を白米にしろ。という事です。
３食全部、白米を主食にしてください。

次に、野菜をたくさん食べる必要がありますが、野菜をたくさん食べるのって大変ですよね。
そこで活躍出来るのが、サプリメントなわけですよ。

ただし、一般的なマルチビタミンやマルチミネラル、食物繊維サプリとか、オリゴ糖とかじゃ、効かないと思います。

重要なのは、「本物のナチュラルパワー」

野菜を、野菜の栄養素そのままで採れるサプリメントを飲む必要があるわけです。
だからこそ、私は、いつも、便秘の方には、ディリーバイオベーシックスをオススメするわけですね。

天然の原材料（野菜や果物）、低温加工、添加物一切なし。
この３拍子そろったサプリは、そうそう見つかる物ではありません。

便秘にお悩みの方は、ぜひ、ディリーバイオベーシックスをお試しください。

次に、水分摂取量について。
これは、水分が多すぎて便秘になる方も居れば、水分が少なすぎて便秘になる方も居ます。

だいたい、さほど汗をかかない「普通の生活」をしている方で、１日に1.5リットル。夏場は2リットル。で充分。

運動をして汗をかく方、お仕事で汗をかく方、など、汗をかく方は、その「かいた分の汗」を補充するくらいの水は飲むようにしてください。

だいたいの目安として、

寝起きにコップ1杯（200ml）
朝食時にコップ1杯（200ml）
午前中にコップ1杯（200ml）
昼食時にコップ1杯（200ml）
午後にコップ1杯（200ml）
夕食時にコップ1杯（200ml）
お風呂上がりにコップ1杯（200ml）
寝るまでにコップ1杯（200ml）

これで、1.6リットル。充分ですね。

ちなみに、すでに胃痛や胃もたれがある方は、ディリーバイオに併せて、「ダイジェスティブフォーミュラ」を併せて飲む事をオススメします。

ちなみに、冒頭で、「お薬を長期間されていたので、おなかが張ったり痛かったりするかも」という話をしました。
こういう症状を軽減させたい場合にも、ダイジェスティブフォーミュラの併用がお勧めです。

というわけで。
長くなりましたので、わかりやすいようにまとめますね。

まず、便秘薬を一切やめる事。最初のうちは、どうしても便秘で苦しくなるかもしれない。
その場合は、浣腸をして、ある程度出すようにしてください。
浣腸も悪害がないとは言いませんが、便秘薬よりは大いにマシです。

次に、主食を白米にする事。
毎日３食。１食あたり、出来れば、150g以上の量で食べてください。

そのうえで、サプリメントは、「ディリーバイオベーシックス」と「ダイジェスティブフォーミュラ」をオススメします。
まぁ、野菜をたっぷり食べれば、それでもいいのですが、日常の生活の中で、充分な量の野菜を食べようとするとなかなか難しいので、ここは、サプリに頼ってしまう事をオススメします。

あとは、水分摂取について、多すぎる、少なすぎる、に該当すると感じた場合には、調整するようにしてください。

おそらく、これだけで改善出来ると思います。
やってみて、何かありましたら、またご連絡くださいませ。