普通の44歳なりの悩みとともに、日々、頑張ってケアしています。
（最近は、youtube更新できてません。すみません?）
おかげさまで、娘も7歳になりまして、ようやく最近、時間をとれるようになってきましたので、私自身のケア方法や、愛用品を記事にしてみたいと思います。
□この記事の内容
ゆっきー先生のスキンケアルーティン
ゆっきー先生のスキンケアアイテム
ゆっきー先生のお悩みと生活スタイル
- 基本的に、お化粧していません。
- すっぴんで公園に行くことが多いです。
出産してから、めっきり、メイクをしなくなってしまいました。
メイクどころか、出産後３年くらいは、スキンケアもかなりおざなりで。
その３年間で、乾燥が進み、毛穴が開きました。
娘の幼稚園の入園式の際に、久しぶりにメイクをして「やばい！」と思ってから、スキンケアをきちんとするようになりましたが、今もなお、ほぼノーメイク。
すっぴんで公園に行くので、紫外線の影響が今後出てくるはず！と戦々恐々としています。
（つか、ちゃんとメイクしろよ！って話なんですけどね。アハハ?）
というわけで、私のスキンケアは、
毛穴ケアには、保湿対策。
シミ対策には、ビタミンC導入。を意識しています。
ゆっきー先生のスキンケアルーティン
■STEP1.クレンジング
基本的にノーメイクなのですが、日焼け止めは塗っているので、クレンジングしています。
美容家の加藤ひとみさんが監修されているメイク落としです。
お肌にたっぷりめに載せて、指先で軽く円を描いたら、「濡らしたコットン」で拭きとっています。
その縁で、スキンケア用品をご購入させていただくようになったのですが、とても使いやすいシリーズで、私のスキンケアでも、「軸」になっています。
オイルなどの強いクレンジングはお肌に悪い、という話もあるのですが、カバー力の強いファンデを使用している場合は、むしろ、オイルを使ってでも、きちんと落としたほうがお肌のためです。クレンジングの目的は、メイクを落とす事。
使っているメイク用品次第で、おススメのメイク落としも変わります。
私は、しっかりメイクは、昔ながらのポンズウォッシャブルクリームで、落としています。
ポンズ ウォッシャブルコールドクリーム
■STEP2.洗顔
クレンジングで、メイクを洗い流して、洗顔でお肌を洗う。
つまり、洗顔の目的は、皮膚をキレイにする事です。
だから、クレンジングは、強いクレンジング成分が入っていても良いと思うのですが、洗顔は、とにかくお肌に優しいこと重視だと思っています。
無添加という事で、お肌に優しい石鹸です。
洗顔したあとも、つっぱる感じが全然ありません。
それと、角質がよく取れる気がします。
毛穴に悩んでいる方には、特におススメしたい石鹸です。
ネットでしっかりと泡立てて、優しく洗顔しています。
完全植物性で、一切、泡立ちません。乳液のようなやわらかいクリームを、お肌の上で、指先で優しくクルクル円を描くようにして洗顔します。イメージとしては、酵素の力で浮き出てきた汚れを、お肌からはがす。というイメージ。だから、汚れが浮き出てくるまで、5分くらいの時間をかけて、お肌のうえで、優しく、指先でクルクルクルクル。
洗い流すと、ものすごいお肌がもっちりします。
ほんとに、ものすごいもっちりです。
洗顔と同時に、めっちゃ保湿されている感じがします。
乾燥が気になる方には、ものすごいおススメの洗顔です。
ただし、「洗顔に５分以上かかる」という点がネック。
出産をしてからは、そんな時間はとれないので、使用を断念しています。
＜使用当時のアメブロの記事はこちら＞
■STEP3.美容成分導入
まずは、お肌が乾燥しないように、美容成分をお肌に浸透させます。
ライフプラスのアンチエイジングセラム
なかなか、原材料に、野菜や果物の名前が並ぶスキンケア用品ってないですよね。
オイルは、天然のラベンダー油が含まれています。
成分名的には、「パルミトイルトリペプチド-3」という「コラーゲン産生促進成分」が入っています。
ヒアルロン酸も入っていますが、ヒアルロン酸特有のベタベタ感はあまりしなくて、すぐに浸透して、さっぱりしっとり、という感じの使用感です。
とにかくすぐに浸透するので、洗顔後は、まずはこれを塗ります。
ブースターのような感覚です。
何がなんでも、まずはこれを塗ります。これさえ塗ってしまえば、その後のケアは、多少時間があいても大丈夫！
子どもの身体を拭いたり、着替えをさせている間にお肌が乾燥する。という事を防ぐためにも、まずはこれをお顔に仕込みます。
■STEP4.ふき取り化粧水で角質ケア
洗顔で落とし切れていない汚れを落とすために、拭き取りケアをしています。
私は、特に、鼻の毛穴が気になるので、忙しいときても、鼻だけは拭き取るようにしています。
たっぷりとコットンにつけて、ササっと拭きます。
毛穴が気になる人は、絶対やったほうが良いです。
ケチると、お肌をこすることになってしまうので、しっかりめに。
（したたり落ちるくらいつけていますが、実際、したたり落ちますので注意です。）
でも、毛穴が気になっていない方には、不要だと思います。
■STEP5.シミ防止にビタミンC
角質を落としたら、シミ防止にビタミンCを仕込みます。
朝のケアでも、寝る前のケアでも仕込みます。
ただ、何を使うかは、気分次第というか、お肌の状態とか、時間帯、その日の予定次第です。
ビタミンC導入化粧水です。
お肌全体に乾燥を感じる日や、くすみ感を感じる日は、顔全体にビタミンCを仕込みたいので、化粧水タイプになっているビタミンCを仕込みます。
〇ブライトニングエッセンスC
ビタミンC原液として使ってます。
目元限定で乾燥やシワ感を感じる日は、ビタミンC原液を目元に追加で仕込みます。
〇ケシミン
これはクリームタイプなので、夜に使うことが多いです。
シミが出来そうな気がする、目じりの部分に塗ってます。
おすすめ、ありますか？
■STEP6.化粧水
ここでようやく、化粧水の出番です。
なるべくたっぷり使いたいので、あまり高いものは使わず。
でも、お肌に優しくて、できれば、多少なりとろみがある化粧水だと、お肌にぴったりくっつきます。
ビタミンＣ誘導体が配合されているので、ここでもシミ予防。
推し成分のセンチぺダクンニンガミーは、オーストラリアのアロエのようなもの。
セイヨウノコギリソウエキス、ビルベリー葉エキスなどなど、天然植物が豊富なので、合う人には問題ないですが、合わない人は、かゆくなると思います。
■STEP7.美容液
化粧水がセリフなので、そのまま、セリフの美容液を使っています。
パーフェクトモイスチャライジングセラム | 【セリフ】
■STEP8.オイル
乾燥を感じる朝だけオイルを使用しています。
ぶっちゃけ、高いんですけど、やっぱり、すごく良いです。
朝、お肌にしっかりと浸透させると、夜まで乾燥知らずで過ごせます。
でも、ちゃんと使わないと、顔がベタベタになります。
・よーーく振ってから使う事。
・きっちりとハンドプレスをして、お肌にしみこませる事。
この２つを意識すれば、お肌の保水力がめちゃアップです。
■STEP9.保湿クリーム
これも、化粧水、美容液がセリフなので、そのまま、セリフのクリームを使っています。
プレミアムエナジークリーム | 【セリフ】
■STEP10.アイクリーム
目元だけは、保湿をプラスしています。
使っているのは、SK-Ⅱです。
アイクリームだけ、奮発して、SK-Ⅱです。
でも、これ、1,200円前後で買えるんです。
最初、「ちっさ！（小さい）」って思ったんですけど、目元だけなので、これで、１か月以上もちます。
1,200円なら、きっと、買える人、多いんじゃないかな。
目元だけは、きっちり保湿しないと、目じりのシワが出来ちゃいますからね。
目元のクリームだけは、奮発すべきだと思います。
番外編：スペシャルケア
思い立ったときのスペシャルケアです。
毛穴が気になるときにするパックです。
とにかくさっぱりします。
〇酒粕パック
くすみが気になるときにするパックです。
やった直後から、美白効果を感じるすごいパックです。
でも、びっくりするくらいお酒の匂いがプンプンします。
まとめ
こうして記事にすると、けっこうなボリュームなのですが、
STEP4の角質ケア
STEP5のシミケア
STEP8の保湿オイル
がなければ、けっこう普通です。
ほんとは、全部SK-Ⅱとか、アルビオンにしたいくらいだし、石井美保さんが使っている30万とかの美容クリームも欲しいけれど、でも、サプリと同じで、スキンケアも、「続けてなんぼ！」。
続けることが、１番大事なので、奮発するところと、身の丈にあったものを選ぶところと、メリハリをつけて、ケアしています。
聞かれることが多いので、参考になるといいな、と思います。
お肌の内側からのケアに、「フォーエバーヤング」も、忘れず、飲んでくださいね。
