子供が摂っても大丈夫ですか？

「基礎栄養素」においては、だいたい、小学校高学年くらいになったら、大人と同等の量を摂取しても問題ありません。目安として、身長140cmくらいを目安にすると良いかと思います。

そもそも、子供というのは、大人よりも細胞分裂が活発で、運動量も大人より多いので、大人よりも、栄養素は豊富に必要なんです。なので、「ビタミン」「ミネラル」「たんぱく質・アミノ酸」あたりは、むしろ、しっかり摂取したいところです。

ただし、大人のホルモン活動とは異なりますので、ホルモン系、ダイエット系、ストレス系のサプリメントについては、摂取は禁止です。「しないほうが良い」というのではなくて、「飲んじゃダメ」と解釈してください。

また、5歳以下のお子様においては、基本的には、摂取しないことをおすすめします。
理由は、万が一、アレルギーなどがあった場合などに、自身の症状をうまく周囲に伝えられないからです。

6歳～小学校高学年の間は、「お子様向けサプリメント」に限定してお飲みいただくのが安心だと思います。

ちなみに、私自身の話になりますが、子供が野菜をあまり食べたがらなかったので、自己責任において、5歳からディリーバイオベーシックスをなめさせました。
ただし、これは、野菜、果物に一切のアレルギーがないこと。便秘などの消化器官に問題がないこと。という前提のもと、最初は、耳かき１杯分もないような、ほんっとにほんっとにごくごく少量をなめさせる、という形です。しかも毎日ではなくて、3～5日に1回程度。

もう最初は、それだけで、ものすごく快便になりまして、便が固めになってくると、自ら、「あの粉なめなきゃ」と言い出すくらいになりました。

ただ、ディリーバイオベーシックスは、「食物繊維」を豊富に含みます。この食物繊維は、子供のころ、活用できる子と、活用できない子と、大きく差があります。なので、くれぐれも、飲ますのであれば、ほんの少量。おなかが膨れる等の症状があれば、即座にやめること。など、注意を重ねながら、慎重にすすめていただければと思います。

添加物や保存料を含まず、すべてが天然栄養素、というのは、お子様にあげる場合においても、安心な要素ですね。
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